“小雪河封，大雪地冻”
今天迎来二十四节气的“大雪”，
小伙伴们终于强烈感受到寒冷的势头
就连洗衣服时都被冻得一激灵
纤纤玉手洗完衣服
都有可能变成“小胡萝”
护理不及时很容易生成冻疮
一不小心冻疮找上门该怎么办呢？
今天导医君就给大家支招儿啦~
冻疮是什么？
一到冬天，冻疮就出现了。皮肤上这些又红又肿的小玩意，不碰痒，碰了疼，还怕抓破。一般常见于冬季，是由于寒冷潮湿而导致的一种局部的皮肤炎症损害。通常伴有明显的瘙痒，在温暖环境里这种痒会变得更明显。
病程缓慢，可达数月之久，常常要等到来年春暖花开才会痊愈，而下一个冬天很有可能还会复发。
冻疮一般是怎么长的？
（1）生长部位：冻疮好发于循环末梢，比如手指、手背、面部、足背、脚趾头、足缘、足跟和耳廓等处。
常常对称分布，也可以单侧出现。局部出现冻疮就暗示着这个部位血液循环不是很好，是个体的薄弱之处。
（2）冻疮的形态：冻疮常常是一个局部暗紫红色的、隆起的水肿性红斑，与正常皮肤的分界不太清楚，边缘发红，表面肿得紧绷绷的发亮，摸起来不算硬。
按压它可以看到它会褪色，就好像把皮下的血液挤开了一样，放手后又逐渐变回原来红肿的样子。
这些人易患冻疮冻疮可不是每个人都会有的，主要见于儿童、青年女性、贫血、营养不良、缺乏运动等人。
这些人都有一个共性，就是末梢血液循环都不大理想。还有一类人手脚容易出汗导致局部潮湿的人也会出现冻疮。
冻疮可以治愈吗？
虽然冻疮让人深恶痛绝，恨不得分分钟除之而后快。
但导医君只能告诉大家一个悲伤的事实：冻疮并没有特别有效的治疗方法。
医院医疗美容科主任毕鸣晔提醒大家，在冻疮早期可以使用活血的药膏，如肝素软膏，多磺酸粘多糖软膏。
另外有些象“寒冷性多形性红斑”等皮肤病，医院就诊。
在冻疮初发的时候，我们可以口服一些扩张血管的药物，比如硝苯地平和烟酸，也可以用温毛巾湿敷或用橄榄油等植物油外涂并按摩。
但所有这些方法都只能让我们短暂地感觉不那么痒，不那么肿痛，却没有哪一种方法可以使它提早痊愈，它必须等到温暖的春天到来才会自愈。
冻疮是冬季常见的皮肤病，天冷以后我们需要做好保暖工作来预防冻疮，那么生活中若是患上冻疮应该如何护理呢？今天就跟着导医君来了解下吧。
得了冻疮怎么破？
得了冻疮切勿用热水泡对局部冻伤的急救要领是一点一点地、慢慢地用与体温一样的温水浸泡患部使之升温。
禁止把患部直接泡入热水中或用火烤患部，这样会使冻伤加重。由于按摩能引起感染，最好不要作。也不要用毛巾用力按摩，否则会使伤口糜烂，患处不易愈合。
发生冻疮后不能马上热敷发生冻疮后，不能马上热敷或者按摩冻伤部位，以防加重局部水肿。受冻后一至两小时方可进行热敷，如果局部皮肤没有破损，可以涂抹冻伤膏，或者用泡过辣椒的酒精涂抹等。如果皮肤有破损，则需要尽快用药膏涂抹，防止感染。
受冻后的耳朵千万别使劲搓冬季发生耳朵冻伤的情况并不鲜见，但是很多人在处理耳朵冻伤时却采取用毛巾热敷的方法，并不可取。尤其是一些人刚刚从外面寒冷环境中回到室内，一进房间就马上用热毛巾敷耳朵，这样很容易引起耳部血管痉挛，因而造成局部的坏死。
有些人在外面待得时间久了，喜欢搓耳朵，认为搓搓血液循环就“通了”，也就不冷了，这种做法也不可取，很多时候，往往因为你的用力搓而引起局部血液循环障碍，容易发生耳廓假性囊肿和耳廓软骨膜炎。
对于冻疮，我们能做的，只有早点预防，提前和它说拜拜~
这么做预防冻疮
1戴手套冬天手比较容易生冻疮，因为，冬天的时候手总是裸露在外边的，这样非常容易受冻，因此，预防冻疮的首要步骤就是保暖，出门的时候，尤其是骑车的时候，一定要戴上手套，这样的话减少了寒冬天气对手的直接冻伤，因此，小心呵护你的手，千万不要冻着哦。
2暴露部位涂抹护肤品怎么预防冻疮呢？在寒冬季节，皮肤暴露处要多加保护，出门时应戴口罩、手套、防风耳罩等。潮湿可加速体内热量的散失，因此应经常保持服装、鞋袜干燥。
3注意手脚清洁细菌滋生也是造成冻疮的重要原因，同时也是老百姓很容易忽略的因素。勤洗手和每日用温水泡脚洗脚，清洁工作做好了，冻疮不易发生。
4温水泡脚临睡前用温水泡脚，一开始用暖暖的温水，再慢慢加入热水，泡15-20分钟。
5选对鞋子防冻疮女性应避免穿尖头高跟鞋，会造成脚部的血液循环不流畅，应尽量穿舒适平底鞋。鞋跟不要太高，不要给脚趾太大的挤压感，最好选择干燥透气性好、舒适的鞋子。
6适度体育锻炼促进全身血液循环，是预防冻疮的终极手段。跑步及其他的有氧运动都可以达到目的。
孕妇、老年体虚者和心功能不全的人不必勉强自己进行大强度的锻炼，可以用快步走或是散步的方式替代。
另外，民间传言吃羊肉可以预防冻疮。其实只是由于高蛋白的羊肉提供了充足热量而已，并无特殊功效。
所以，吃货们不要打着预防冻疮的旗号给自己解馋哦~
妈妈再也不用担心我变成“萝卜手”啦！
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本文编辑：佚名
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