大夏天的
每天洗澡是标配
但洗澡也是有讲究的
一天洗两三次可不行！
每天洗澡两三次患上耳廓假性囊肿入夏以来，武汉的刘女士每天都会洗澡两到三次，每次就连耳朵都要搓到位。不料，这个爱干净的习惯最终让她患上了耳廓假性囊肿，不得不进行手术治疗。
刘小姐今年28岁，在武汉一家外企上班。平日里，她衣着考究、妆面整洁、受不了身上有一点汗味。每天出门前、下班后，她都会各洗澡一次。偶尔天气太热时，她中午还会回家洗澡一次，且每次都洗得特别认真，就连耳朵也会仔细清洗揉搓。
上个月，刘小姐不经意间发现自己左耳廓上长了个包。因不疼不痒、不影响听力，她并没有太在意。直到上周五，她对着镜子化妆时发现，左耳廓上的包变大变硬，且整个耳廓似乎都变了形，用手一摸，还有点酸胀感。她有些紧张，医院就诊。
结合病史及查体后，刘女士被确诊为耳廓假性囊肿。接诊的许戈医生判断，这与刘小姐洗澡时反复揉搓耳朵，造成局部微循环障碍，引起组织间的无菌性炎性渗出有直接关系。
通过手术，刘女士的耳廓正慢慢恢复正常形态。
医生提醒，夏日里人们皮肤舒展、出汗增加、皮脂腺分泌旺盛，皮肤表面常常处于油腻状态，这是人体做出的适应性改变。如果洗澡过于精细和频繁，角质层会被大量刮脱，从而使皮肤屏障结构减弱，给皮肤创造了细菌入侵的有利条件，便会增加感染的风险。洗澡也有很多需要注意的，
不然很有可能生病的，
小编这就告诉你如何注意：
01
不要刚出完汗就洗澡
刚出完汗，毛孔大开，这时洗澡会使水进入毛孔，导致毛孔受到刺激性伤害，尤其是沐浴液或者肥皂水进入毛孔，会产生更加严重的问题，所以不要刚出完汗就马上洗澡，休息一会晾一晾汗再洗就没事了。
02
不要用太凉的水洗澡
夏天，用凉水洗澡会感觉很舒服，都说洗个凉水澡，浑身都凉爽，其实使用太凉的水洗澡，会使我们出汗的毛孔从开启状态紧急闭合。对身体的刺激很大，身体的应激反应会导致身体受不了。
如果是青壮年，洗完澡当时会比较凉爽，但是身体的应激反应会在冷的时候释放能量来调节身体的恒定温度，一会以后就会发热，所以凉爽不会持续太久。如果是体弱人群可能会导致很严重的后果。所以尽量使用温水洗澡。
03
选择合适的沐浴露或者肥皂
沐浴露或者肥皂都是清洁身体表面产生的污垢的洗浴用品，合适才行。有的与皮肤不合适，容易出现皮疹，过敏等症状，洗澡之后浑身痒是每个人都不想要的，所以我们要选择适合自己的洗浴用品。
04
不要在刚吃完饭时洗澡
刚吃完饭时，血液集中在胃部，增进胃的蠕动，消化食物，如果此时洗澡，可能导致消化不良。还有就是吃饱饭洗澡可能会有头晕的症状出现，所以最好是消化一会再洗。
05
刚洗完澡不要马上睡觉
洗完澡后，我们最好在客厅坐一会，聊会天，看会电视，等我们的身体逐渐适应了室内的温度，之后再睡觉，会对身体有好处。如果我们洗完澡就睡觉，这时可能会使身体自我保存到洗完澡时的状态，而室内的温度与身体不适应，入睡后会导致睡眠质量不好，多梦。
06
洗澡后，最好让身体自己干
身体上残余的水分在蒸发的过程中会吸收热量，让我们能够更长时间感受凉爽，如果使用毛巾擦干，那凉爽的时间持续短不说，毛巾上的纤维浸入毛孔会堵塞毛孔出现毛囊炎等问题。
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本文编辑：佚名
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