秋季天气忽冷忽热，早晚温差显著加大，室内外温差也非常明显，是心血管疾病的多发季节。心脏病人平时要多注意预防和修养，现就给大家说说秋季心血管患者的注意事项，请大家一定要牢记。
秋季应该如何预防心血管疾病？
1、情绪不能过分激动
情绪激动会引起交感神经兴奋，导致心跳加快，心脏负担增加。
2、控制血压
时凉时热、变化无常的天气易导致血压升高。
3、充足睡眠
秋冬季天气凉爽许多，入睡也容易了许多，因此，一定要保证充足的睡眠。
4、严防感冒
感染是诱发心衰的首要原因，因心衰病人的抗病能力差，因此对伤风感冒要特别重视。
5、严格控制食盐的摄入
饮食中过多的摄盐是心脏疾患的“敌人”，一般轻度患者每日限制在5克左右，中重度患者还要适度减少。
6、合理饮食
饮食应以清淡为主，避免三餐过饱，及时补充体内水分。但心衰患者要限制饮水量，以免增加心脏负担，加重病情。
7、适量运动
推荐“三、五、七”运动法。每天步行3公里以上，且每次坚持30分钟。每星期运动5次以上。运动后心率+年龄=。
8、携带药物
出游时，心脏病患者最好随身携带药物，出现症状时及早服药。出现心慌、胸闷、憋气等症状要及早医治。
血管如何发生堵塞？又会产生怎样的后果？中医有何良方疏通血管？让我们一探究竟！
今天请到心血管专家、主任医师王忠主任，为大家讲解心血管疾病的危害，更有保护心血管的小妙方分享！
血管斑块形成过程
动脉形成血管斑块示意图
1、正常的动脉里面是空的，由外膜、内膜和肌层组成；
2、初步形成脂肪线，斑块不突出，呈线性，管腔还很大；
3、产生动脉硬化，即血管壁的厚度超过了1.5毫米（正常动脉是在1毫米以下）另外在管腔一侧形成了脂肪，血栓堆积物，这样就形成了动脉硬化伴有斑块了；
4、出现了血小板聚集，中间还有一些软斑块的溶解，这个时候就形成了一个局部的血栓，血栓性斑块会溶解会脱落，掉下来以后还会流到别处去，流到脑子里形成脑血栓，流到心脏会形成心梗；
5、供应这个脏器的血管全部闭塞，血液不流通，该脏器就会发生梗死。
病例--8年时间，4个支架，1个搭桥
他32岁的时候在心脏做了两个支架，35岁的时候又做了两个支架，40岁的时候做了一个搭桥手术，42岁的时候，出现了一个问号，到底发生了什么？
调肝巧护心脉
从脏腑上面说，肝、心、脾、肺、肾对应木、火、土、金、水，相互联系，相互调节。
肝是母脏，心就是子脏。肝火旺，容易发脾气、焦躁，就会影响到心，这种情况叫做母病及子，心肝失调。
所以中医讲究养肝护心、调肝养心，气机通畅，循环改善，心脑血管病明显会减少。
调肝通脉汤
柴胡：疏肝解郁，升举阳气；
川芎：推动血行，活血化瘀；
香附：疏肝理气，解经阵痛；
元胡：活血散瘀，止痛理气；
丹参：祛瘀止痛，凉血消痈；
莪术：破气行血，消积止痛；
党参：补中益气，健脾益肺；
炒白术：健脾利水，除湿益燥；
覆盆子：补肾壮阳，阵痛解热；
食物引发的心脏病变
90岁老人生日当天，女儿为表孝心，为老人买来了麻花、蛋糕、熟肉和切糕祝寿。
因为老人从年轻时就喜食甜食，黏食，所以在午饭开始前就先吃了一块儿切糕。
午饭结束后，感到腹胀的老寿星在床上辗转反侧，想上厕所。结果在厕所里胸闷憋气，双腿没劲儿，无法正常呼吸。经送医抢救诊断为：广泛大面积心梗。
王主任提示：五行对应五脏，五脏主宰健康。心的属性属于火，脾的属性属于土，火生土，心养脾。老人出现这样的情况，属于脾虚且心气不足。
心与脾的母子关系
心的属性为火，脾的属性为土。它们之间是相生的关系。脾气主运化，长期的脾虚就会导致乏力。而“子盗母气”，脾虚就会造成心脾两虚。
冠心病应如何应对
病情回顾
张叔叔某天突然出现了头晕，恶心，嗓子“揪”得慌的状况，紧接着食道和胃开始有了剧烈疼痛的症状，这让平时身体健壮的张叔叔有些不知所措。
然而心电图结果却告诉张叔叔心脏情况正常，医生以以往经验告诉他，这已经是心绞痛的症状。
经过心脏的全面检查后，被确诊为冠心病，心的左主干、左前降支和对角支分别堵塞了60%、70%和80%。
希望能够保守治疗的张叔叔却从西医那里得到了“无法去掉不可逆的斑块”这样的答案。
后续用药7~8个月后，张叔叔复查冠脉CT，血管均匀，没有明显的狭窄，和之前判若两人。
王主任提示：张叔叔的情况是以脾虚为主，通过服用养心汤，来给患者健脾、养心、散结、活血化瘀。三个月后拉肚子和胃疼的症状就明显消失了。
预防心梗有法宝
陈皮姜丝
陈皮：健脾理气，燥湿化痰，长期服用还可以软化血管，降低血脂。
姜丝：散寒发汗，温中和胃，止呕。
服用方法：生姜切丝，与陈皮同泡水服饮，每样10克。
功效：健脾化湿，通脉温理，软化血管，降低血脂。
心脾同调养心汤
养心汤
功效：养心汤可益气养心，宁心安神。特别是对心气不足，脾气虚弱的患者十分适用。
甘草：清热解毒，祛痰止咳，防治肿瘤；
黄芪：补气固表，利尿消肿；
党参：生津止渴，益气安神；
当归：活血化瘀，润肠通便，调经止痛；
桂枝：温经通络，发汗解肌，助阳化气；
酸枣仁：宁心安神，养肝敛气，降血压，降血脂。
病情回顾
李先生平日里大便稀溏，吃东西腹胀，经常感到胸闷憋气，严重时甚至无法正常行走，同时他还是一名三高患者，冠心病和血管三支病变都折磨着他。
王忠主任根据辨证施治发现，李先生也是因为脾弱，才导致了这些问题，经过8~9个月的调理，不仅之前的症状全都缓解改善，连睡眠质量也大大提高。
现在的李先生经常锻炼身体，感觉自己像换了一个人一样。
王主任提示：中医讲究辨证论治，以上为方中主药，但不是全部。因为每个人情况不同，因此方子会因人而异，会做适当调整。
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