年末了
冷空气决定认认真真
勤勤恳恳打好收官战
于是今天开始，
常州迎来了一股势力较强的冷空气
相信早上上班推开门的一瞬间
大家已经感受到了
就像是这样↓↓↓
冷风在脸上啪啪啪！乱抽！
中央气象台再度发布寒潮预警，北方有一股较强冷空气正在东移南下，受其影响，今明天我市偏北风逐步增强至5级阵风6级，27日至29日最低气温将下降8℃左右，29日早晨最低气温降至-4℃，有冰冻，请注意防范。
据常州气象预报
常州本周多为阴雨天气
最低温更是朝着0℃一路往下
往下...
▽▽▽
数九寒冬威力尽显！
不过小编掐指一算
30号降雪日已放元旦小长假啦!
你的真实写照一定是这样的↓↓
低温除了会使感觉麻木、手指僵硬之外，
更会带来恼人的冻疮……
这又红又肿的小玩意儿
真是让人伤透了脑筋
不碰还痒
碰了还疼
还怕抓破
不光影响美观、影响生活
还影响心情！
冻疮到底是如何产生的？
又该怎样正确预防呢？
一起来了解一下吧~
冻疮发病因素疲劳；潮湿（环境潮湿、手足多汗等）；温度急速变化；
营养不良等全身因素（如贫血等）；
局部血液循环不良（鞋袜过紧，存在基础病变如糖尿病足，或缺乏运动）。此外
“冻疮”这个名字
让很多人误以为是寒冷低温引起的
实际在医学上
冻疮和冻伤并不是一回事！
低温对人体造成的伤害统称“冷伤”
也就是冰点（0℃）以下的低温
对人体造成的冷伤才是冻伤
而0℃-10℃的低温
对人体造成的则是非冻性冷伤
而冻疮就属于非冻结性冷伤
我们在发现自己患有冻疮之后
往往都会采取一些治疗手段
来解决冻疮问题
可是下面这三种治疗冻疮的误区
一定不要再做了！
误区一：用热水泡
直接把患处泡入热水中、或用火烤、热敷等，这样只会加重局部水肿。
冻疮的急救要领应该是缓缓地用与体温一样的温水浸泡患部，让其慢慢升温。如果仅仅是手部冻疮，可以把手放入自己的腋下升温即可。
误区二：使劲挠搓
冻疮本身局部水肿，挠抓容易使冻疮溃破，甚至形成溃疡。特别是在冻疮上按摩，会引起局部血液循环障碍，就像有些人会使劲搓长了冻疮的耳朵，这样容易发生耳廓假性囊肿和耳廓软骨膜炎。
误区三：听信偏方
冻疮是没有特效方法治疗的，只有等到大环境温度转暖，冻疮才会痊愈。其实做一些简单的针对性的护理，就可以减少患冻疮的很多痛苦。
治疗冻疮，要三管齐下
扩血管
舒张血管的药物有很多种，医生会视情况选择口服或者静脉给药。
促愈合
促进愈合方面以外服药膏、加强保暖为主。如果冻疮外表皮完整，可以擦冻疮膏，每日温敷数次。
防感染
如果冻疮局部有感染的迹象，可外擦药膏或服用抗菌药物。冻疮较重发生水泡时，处理方法与烧伤水泡类似，保留水泡外皮有利于伤口愈合。
比起治疗
更重要的就是防范于未然！
如何正确预防冻疮
1保暖是第一要务！
尽量保持室温不低于10℃，如果外出，要多添加衣物注意薄弱部位的保暖，不过紧身裤袜不仅不会保暖，反而会让下肢紧绷导致血液循环不良，从而诱发冻疮。
2要防止冷热变化过快！
寒冷环境下冻僵了，可不能马上就烤火！要先回到温暖环境，然后按摩受寒最重的部位。手外露的话可以拍拍手，反复搓揉手指和手掌，帮助促进血液循环，待肢端麻木的感觉消失了以后，才可以用温水毛巾短暂敷一下！
3要注意适度锻炼！
预防冻疮的终极法宝，就是通过运动促进全身血液循环。不过，孕妇、老年体虚的人、以及心功能不全者不必勉强自己进行高强度的锻炼，这类人群可以选择快步走或是散步。
你学会了吗？
来源：健康常州
FM遇见美好生活
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本文编辑：佚名
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