卵巢囊肿是指卵巢内有囊性肿物的形成,可分为肿瘤性和非肿瘤性两类。肿瘤性囊肿即为卵巢肿瘤,非肿瘤性囊肿包括卵巢的功能性囊肿及子宫内膜异位囊肿。医院检查,排除卵巢肿瘤。卵巢囊肿在临床上多表现为小腹疼痛、不适,白带增多、色黄、异味,月经失常。常可触及小腹有可推动的肿块,一般无触痛感。艾灸治疗本病效果不错。
灸法艾灸取穴曲骨穴、中极穴、三阴交穴
快速定位曲骨穴,位于前正中线上,耻骨联合上缘的中点处
中极穴,位于下腹部前正中线上,当脐中下5指处
三阴交穴,在内踝尖直上4指,胫骨后缘
操作曲骨、中极两穴用双眼艾灸盒,每次灸30分钟,每日1次；三阴交穴用温和灸,每次灸30分钟以上,每日1次。
治疗原理中极穴、曲骨穴均位于任脉上,对泌尿、生殖系统疾病有独特的治疗作用,且两穴位于下腹部,在卵巢附近,对卵巢囊肿治疗效果好；灸三阴交穴能促进任脉、督脉、冲脉的畅通,这三条经络对女性来说很重要,艾灸这些穴位对妇科疾病治疗大有帮助,对子宫和卵巢疾病的治疗有较好的效果。
按摩疗法拇指按压足部用拇指指腹推压两足底中央和足跟骨外侧区10~20次,力度以产生酸痛感为宜,按压时节奏要稍慢,以增强渗透力。此法能很好地治疗卵巢囊肿。
拇指掐压肾穴肾穴位于第2掌骨体近心段桡侧,脾胃与足穴连线的中点。用拇指指尖掐压对侧手上的肾穴约2分钟,力度以产生酸痛感为宜。此法具有补益肾精的功效。适用于性功能低下、男子不育、女子不孕、月经量少、经期紊乱、经闭、痛经、卵巢囊肿等病症。
小提示保持好心情。中医认为,卵巢囊肿发生多与七情损伤有关。因此女性在工作和生活中,要善于调节心情,别让不良情绪伤了卵巢。
每天花30分钟做腹式呼吸,腹壁肌肉的舒缩对子宫、卵巢有按摩的效果。
不宜久坐。上班族女性久坐加上缺乏运动,很容易导致气血循环障碍,影响盆腔健康。最好每40分钟后站起活动5~10分钟。
处在月经期和产后的女性尤其要注意调养。注意保暖,避免受寒,忌食生冷刺激性食物,保持机体正气充足、气血通畅。
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