女
34岁
妇科
近期大姨妈来的总不在时候，而且还有腹痛，有压迫感，是怎么了？
小编告诉你，随着现阶段生活环境、食物，生活压力的影响，越来越多的女性患上卵巢囊肿，且有呈越来越年轻化的趋势。可能很多人多卵巢囊肿还不是很了解，小编就告诉你四大方法形式认识卵巢囊肿。
卵巢囊肿的发生对女性的身体影响是非常大的，例如女性会有腹痛如刀绞的感觉，或者月经不正常，或者会有不孕不育的情况发生。还有严重的会危及到生命。指导意见：
如果姐妹们有以上这四种症状，说明你可能患上卵巢囊肿了，医院做检查确诊，根据检查结果再根据老师的指导进行调理。
根据老师的指导进行调理外，自身也要养成好的生活习惯：
生活要规律。如早睡早起；如经常锻炼身体；如多喝牛奶等，提倡有益的生活方式；避免熬夜、抽烟、喝洒。
精神要愉快。要保持乐观向上的状态，学会减少，以帮助自己减轻忧虑和紧张。
饮食要合理。多吃些核桃、花生、松子、腰果等一类的补脑食物，少吃油腻食物。
预防卵巢囊肿教你四招
1、自查：可以在清晨醒来时，空腹并排空大小便，在床上取仰卧位，屈髋屈膝，腹部放松，用手指尖压下腹各部，尤其是两侧，仔细触摸有无包块。这样，有可能早期自我发现卵巢肿物。对于体瘦、肤软的女性易自摸自检。
2、重视：青春期是卵巢发育成熟、功能旺盛时期，这个时期卵巢细胞增长迅速，极易受到体内各种因素刺激，发生卵巢囊肿。少女如出现发育特早或性成熟加速（如过早乳房发育、过早来月经、成熟女性体型过早形成等）、月经不规则、尿频、腹部剧痛、腹部包块等症状时，父医院进行检查，千万不要延误时机。专业医师将通过特殊的病史查询、详细的体检以及B型超声波、激素测定等手段以确定是否患有卵巢囊肿。
3、妇检：许多妇科病都没有早期症状，女性朋友一定要重视妇科检查，不论是否觉得有没有异常，都应自觉、定时去做妇科检查，尤其是30岁以上的高危人群，最好每半年检查一次。每年最少要做一次妇科检查。
4、饮食：卵巢囊肿患者饮食宜清淡，并富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜食用刺激性、海产品等，同时避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。
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本文编辑：佚名
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