春季干燥易上火，鼻出血的发生率很高。很多人在流鼻血时，都会采取仰头、塞纸等措施，但其实这些做法并不科学。那么，要如何做才能迅速止血呢？
本期《同安科普》医院耳鼻咽喉科主任薛志勇，教您“处理鼻出血的正确方法”。
处理鼻出血的正确姿势
很多人认为，“仰头”可以减少鼻出血。其实，这种方法是错误的。
我们的前后鼻孔是相通的，仰头可能会导致出血从后鼻孔流向咽喉部，然后咽入胃里，导致胃部不适。
更严重的情况是，如果我们的鼻子出血量多，采取这样的体位还可能导致出血呛入气道。
因此，请您记住处理鼻出血的正确姿势：
身体前倾，自然低头，让出血从前鼻孔流出。
迅速止血的三个锦囊
当您处理鼻出血的状况时，除了掌握正确姿势，还可以学习下面三个“锦囊”，帮您迅速止血。
1.指压止血法
用拇指和食指压住双侧鼻翼，张口呼吸，大约3-5分钟，一般少量的鼻出血就可以止住了，特别提醒：按压部位是在鼻翼两侧，这样才能到达止血效果。
2.冰袋冷敷法
用冰袋冷敷前额、颈部，如果暂时没有冰袋的话，也可用冰冻的饮料等代替，当然，如果有冰贴这种比较好固定的材料，也可冷敷在鼻腔局部。
3.填塞止血法
填塞止血法，一般是由专科医生来操作的，但如果是在家发生了鼻出血，您也可用消毒止血棉来简单处理一下。最好不要用卫生纸来填塞，因为不清洁的卫生纸，会增加感染几率，也会在就医时增加专业医生鼻腔清理的难度。
特别提醒：以上三条“锦囊妙计”，仅适用于生活中出血量不大的鼻出血。如果您遇到鼻腔反复出血或者出血量大时，请一定要及时就医查找出血原因。
鼻出血处理口诀
鼻腔出血别紧张
头部前倾勿后仰
指压止血效果好
冰袋冷敷不要忘
局部填塞消毒棉
及时就诊莫要慌
锦囊妙计共分享
科普护理帮您忙
专家介绍薛志勇副主任医师薛志勇，男，年出生，耳鼻喉科副主任医师，年毕业于新乡医学院临床专业，医院耳鼻喉科主任，从事耳鼻咽喉科临床工作二十余年。
曾赴复旦大医院、哈尔滨医科大学附二院进修学习，专业理论基础扎实，临床经验丰富。擅长处理专业内各种常见病、多发病和各种急危重症，尤其各类中耳炎、鼻-鼻窦炎、难治性鼻出血、成人及儿童OSAHS（打呼噜）的诊治。
多年来开展多项科研工作，发表论文《改良贯穿缝合法在鼻中隔矫正术中的应用体会》中国耳鼻咽喉颅底外科杂志；《自制电凝吸引头治疗鼻出血例分析》临床耳鼻咽喉头颈外科杂志（11）；《64层螺旋CT成像技术在小儿呼吸道异物诊断中的应用》新乡医学院学报，28（1）；《脑脊液鼻漏15例分析》中国误诊学杂志,11（7）；《保留砧蹬关节的鼓室成形术》中国医学创新,7（26）；《纽扣加压在耳廓假性囊肿治疗中的应用84例分析》中国误诊学杂志,10（21）；《胆脂瘤性中耳炎合并迷路瘘管11例手术治疗分析》中国社区医师医学杂志（8）等10余篇。
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文稿：陈伟云
责编：丁滔
图片：陈伟云
审核：陈伟云
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本文编辑：佚名
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