脚后跟红肿刺痒、干裂渗血、爆皮蜕皮，过来人有个办法简单解决！
关于冻伤的一切这里啥都有，建议转发收藏，小心找不到了！
冬天冻伤生疮已经跟了我N多年了，现在好不容易把它解决了，拥有了现在如此白嫩健康的脚丫，必须得把我的经验分享出来，让有相同困扰的朋友参考一下！！！
我的冻伤可谓是历史悠久，从小学开始到现在了。哎，可怜我这么纤细柔美的脚，一到冬天就生疮，肿得我都想砍了它们！而且它们每次都是从脚后跟开始的，先是会长一些红点，一热就变得贼痒……
慢慢的脚就开始肿了，有时候都不能走路，晚上睡觉更是一种煎熬，把生了疮的脚放被窝里太暖和会痒，伸出被窝又太冷，还担心会越来越严重，挠的太多了，生疮的地方就会破皮，严重时还会还灌脓，穿着袜子的话就会黏在袜子上，脱袜子那叫一个疼！！
那种感觉只有被冻伤过的人才能理解！！我老妈也是，根本就不顾及我的感受，用什么生姜辣椒煮水，天天让我泡，那叫一个酸爽啊！！还让我把冻伤的脚放到热的辣椒水里，那场面像是在煮火锅，真心是亲妈，敢折腾自己啊闺女，但是折腾了那么久，并没有卵用！！
后来专门去咨询了专业人士，才知道土方法并不是改善冻伤的最佳方式，要想彻底改善冻伤必须从生活习惯，养护方法等等几个方面入手，按照专业人士给的方法坚持了一段时间，生疮的地方就好的七七八八了！！
接下来就把自己用过的方法放在下面，需要的朋友可自行参考！
一、做好脚部护理
①做好保暖
要知道被冻伤的主要原因就是天气寒冷，没有做好保暖措施，不仅仅是脚部要做好保暖，是全身都要保暖，身体暖起来血液循环就流畅了，冻伤也会得到缓解的。
我从小就怕冷，所以每到冬天，帽子、手套、围巾、羽绒都是我的必备，每次出门都裹得超严实，后来袜子我都选加绒的。
②脚部保湿
秋冬季节皮肤很容易干燥，如果天气再一冷，皮肤很大概率就会干裂、红肿，每到这个时候我都会准备几瓶芦荟胶。
泡完脚之后，挖一些芦荟胶涂抹在冻伤的地方，然后轻轻揉一揉，多按摩一会，让皮肤能够充分吸收，皮肤更容易处于滋润状态。
二、止痒消肿怎么做
生疮主要是末梢部位血液循环不畅导致的局部肿胀，热水泡脚，不仅可以去除体内的寒气，还可以促进血液循环，但是需要注意的是水温不要过高，以免烫伤脚部皮肤。
晚上回去我都会烧点热水，在水里加橘子皮，一般晾到40度就把脚放进去泡15分钟左右，水凉了可以再续点。
泡完脚后才是重头戏，涂手足膏，我用的是专业人士推荐的“欧丹锦鳄油膏”，大家有自用的也行，根据自己的实际情况选择。我用的这款手足膏膏体是偏酸奶质地的，所以涂在皮肤很好推开，轻轻按摩就能吸收。而且就算是不小心涂多了，也完全不担心会有油腻感。
唯一的缺点就是不好闻，促进闻的话可能会有些刺鼻，不过这完全不影响它的效果，刚开始涂了几次明显感觉紧绷的皮肤舒缓了很多，就连刺痒的感觉也有明显的改善。后来趁着活动还复购了一次，保持每天一次的频率，连续用了一段时间红肿刺痒的疮口就好的七七八八了，不仅如此，就连裂开的小疮口都完全恢复了！（不过每个人的情况都有所不同，我的方法仅供参考！）
三、补充维生素E
我会在冬天的时候补充一点维生素E，维生素E可以促进人体新陈代谢，能提高身体的御寒力，也就不容易被冻伤了！
我是每天一粒，吃了有半个月吧，不过维生素只是起到一个预防的作用，但靠它去除冻伤还是不够的。
四、注意多运动
常常运动的人体质会比较好，身体的抗寒能力也会更好，所以不那么容易被冻伤。
冬天户外运动比较冷，所以我一般都是在家里练练瑜伽，促进血液循环，这样才有助于冻伤的快速康复，也可以增强体质，让冻伤不容易复发！
五、日常生活中需要多多注意护理
①预防冻伤一定要在秋季就要开始。
②不要用冷水或太热的水，洗患处。
③不要大力挠患处，当心弄破皮肤。
④适当多吃高热量食物来增强抗寒能力。
⑤平时应经常自己按摩手足耳廓，促进手足血液循环。
今天的分享到这里就要结束了，以上就是我在改善冻伤时用到的所用方法，具体的流程写的都比较详细，需要的朋友可自取，最后希望大家都能早日摆脱冻伤的困扰！